ビタミンB1（チアミン） 0.5 mg分の食品（701〜710）

• 

  0.03 mg

  （可食部25 gあたり）

  パセリ（葉、生）
  × 16.7
• 

  0.13 mg

  （可食部175 gあたり）

  トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
  × 3.8
• 

  0.2 mg

  （可食部240 gあたり）

  トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
  × 2.5
• 

  0.05 mg

  （可食部42 gあたり）

  トウガラシ（葉・果実、油いため）
  × 10
• 

  0.04 mg

  （可食部30 gあたり）

  すぐきな（すぐき漬）
  × 12.5
• 

  0.02 mg

  （可食部20 gあたり）

  くわい（塊茎、生）
  × 25
• 

  0.04 mg

  （可食部30 gあたり）

  からしな（葉、生）
  × 12.5
• 

  0.03 mg

  （可食部25 gあたり）

  金山寺みそ
  × 16.7
• 

  0.01 mg

  （可食部10 gあたり）

  きな粉（脱皮大豆）
  × 50
• 

  0.1 mg

  （可食部80 gあたり）

  じゃがいも（フライドポテト）
  × 5