ビタミンB1（チアミン） 0.8 mg分の食品（921〜930）

• 

  0.18 mg

  （可食部198 gあたり）

  うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
  × 4.4
• 

  0.19 mg

  （可食部207 gあたり）

  うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
  × 4.2
• 

  0.13 mg

  （可食部149 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
  × 6.2
• 

  0.13 mg

  （可食部147 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
  × 6.2
• 

  0.16 mg

  （可食部175 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
  × 5
• 

  0.13 mg

  （可食部147 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 6.2
• 

  0.15 mg

  （可食部167 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
  × 5.3
• 

  0.17 mg

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
  × 4.7
• 

  0.15 mg

  （可食部170 gあたり）

  うし、和牛、そともも（赤肉、生）
  × 5.3
• 

  0.09 mg

  （可食部100 gあたり）

  うし、和牛、もも（赤肉、生）
  × 8.9