ビタミンB1（チアミン） 1.4 mg分の食品（1961〜1970）

0.35 mg

（可食部1750 gあたり）
たらばがに（水煮缶詰）
× 4
0.01 mg

（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
× 140
0.02 mg

（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
× 70
0.01 mg

（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
× 140
0.06 mg

（可食部700 gあたり）
すずき（生）
× 23.3
0.01 mg

（可食部75 gあたり）
めごち（生）
× 140
0.07 mg

（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
× 20
0.01 mg

（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
× 140
0.01 mg

（可食部50 gあたり）
わかめ（めかぶわかめ、生）
× 140
0.06 mg

（可食部340 gあたり）
りんご（生）
× 23.3

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