ビタミンB1（チアミン） 1.5 mg分の食品（1081〜1090）

0.11 mg

（可食部140 gあたり）
かぶ（葉、生）
× 13.6
0.05 mg

（可食部265 gあたり）
アーティチョーク（花らい、生）
× 30
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
× 150
0.76 mg

（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、水煮）
× 2
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
× 150
0.21 mg

（可食部260 gあたり）
干しそば（ゆで）
× 7.1
0.12 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（はいが精米）
× 12.5
0.12 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（半つき米）
× 12.5
0.02 mg

（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
× 75
0.02 mg

（可食部23 gあたり）
ぎょうざの皮
× 75

< 1 … 55 … 109 >