ビタミンB1（チアミン） 1 mg分の食品（991〜1000）

• 

  0.08 mg

  （可食部480 gあたり）

  ネクタリン（生）
  × 12.5
• 

  0.01 mg

  （可食部60 gあたり）

  ぶどう（缶詰）
  × 100
• 

  0.03 mg

  （可食部150 gあたり）

  ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 33.3
• 

  0.03 mg

  （可食部150 gあたり）

  ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
  × 33.3
• 

  0.07 mg

  （可食部520 gあたり）

  パパイア（完熟、生）
  × 14.3
• 

  0.06 mg

  （可食部335 gあたり）

  西洋なし（生）
  × 16.7
• 

  0.06 mg

  （可食部350 gあたり）

  日本なし（生）
  × 16.7
• 

  0.03 mg

  （可食部150 gあたり）

  グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  × 33.3
• 

  0.01 mg

  （可食部30 gあたり）

  かき（干しがき）
  × 100
• 

  0.04 mg

  （可食部206 gあたり）

  かき（渋抜きがき、生）
  × 25