ビタミンB1（チアミン）の含有量（食品）
（231〜240）
0.27 mg
（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
0.4 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
0.02 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
0.03 mg
（可食部15 gあたり）
きくらげ（乾）
0.19 mg
（可食部100 gあたり）
えのきたけ（ゆで）
0.1 mg
（可食部54 gあたり）
芽キャベツ（結球葉、生）
0.1 mg
（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
0.02 mg
（可食部10 gあたり）
ペカン（フライ、味付け）
0.03 mg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、ゆで）
0.06 mg
（可食部33 gあたり）
さつまいも（蒸し切干）
<
1
…
24
…
141
>
