ビタミンB1（チアミン）を多く含む食品
（701〜720位）
（可食部100 gあたり）
チェリモヤ（生）
0.09 mg
タンゴール（砂じょう、生）
0.09 mg
オロブランコ（砂じょう、生）
0.09 mg
みかん（砂じょう、普通、生）
0.09 mg
だいずもやし（生）
0.09 mg
トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
0.09 mg
だいこん（葉、生）
0.09 mg
じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
0.09 mg
しそ（実、生）
0.09 mg
しかくまめ（若ざや、生）
0.09 mg
こまつな（葉、生）
0.09 mg
オクラ（果実、ゆで）
0.09 mg
オクラ（果実、生）
0.09 mg
ぶどう豆（煮豆）
0.09 mg
じゃがいも（塊茎、生）
0.09 mg
上新粉
0.09 mg
しゅうまいの皮
0.09 mg
うどん（生）
0.09 mg
大麦（麦こがし）
0.09 mg
シナモン（粉）
0.08 mg
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