ビタミンB1（チアミン）を多く含む食品（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• 小麦（玄穀、輸入、硬質）
  
  0.35 mg
• ぶた（肝臓、生）
  
  0.34 mg
• ぶた、大型種、もも（脂身、生）
  
  0.34 mg
• すけとうだら（からしめんたいこ）
  
  0.34 mg
• まだい（養殖、生）
  
  0.34 mg
• あゆ（養殖、内臓、焼き）
  
  0.34 mg
• 小麦粉（強力粉、全粒粉）
  
  0.34 mg
• ぶた、ソーセージ（リオナソーセージ）
  
  0.33 mg
• ぶた（腎臓、生）
  
  0.33 mg
• うし、加工品（味付け缶詰）
  
  0.33 mg
• やつめうなぎ（干しやつめ）
  
  0.33 mg
• なまず（生）
  
  0.33 mg
• 削り昆布
  
  0.33 mg
• ドリアン（生）
  
  0.33 mg
• だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
  
  0.33 mg
• 切干しだいこん
  
  0.33 mg
• グリーンピース（冷凍）
  
  0.33 mg
• からし（粒入りマスタード）
  
  0.32 mg
• はと（肉、皮なし、生）
  
  0.32 mg
• かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
  
  0.31 mg