ビタミンB1（チアミン）の少ない食品
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
0.02 mg
米、水稲五分かゆ（半つき米）
0.02 mg
米、水稲おもゆ（玄米）
0.02 mg
米、陸稲めし（精白米）
0.02 mg
おにぎり
0.02 mg
はとむぎ（精白粒）
0.02 mg
あずき（ゆで小豆缶詰）
0.02 mg
あずき（あん、こしあん）
0.02 mg
あずき（あん、つぶしあん）
0.02 mg
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
0.02 mg
そらまめ（ふき豆、煮豆）
0.02 mg
豆腐よう
0.02 mg
かや（いり）
0.02 mg
うど（茎、生）
0.02 mg
かぶ（葉、ゆで）
0.02 mg
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
0.02 mg
キャベツ（結球葉、ゆで）
0.02 mg
きゅうり（漬物、塩漬）
0.02 mg
きゅうり（ピクルス、サワー型）
0.02 mg
さんとうさい（葉、ゆで）
0.02 mg
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