ビタミンB1（チアミン）の少ない食品
（1081〜1100位）
（可食部100 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（乾）
0.08 mg
生ふ
0.08 mg
ぎょうざの皮
0.08 mg
米、水稲穀粒（精白米）
0.08 mg
米、水稲めし（半つき米）
0.08 mg
米、水稲めし（はいが精米）
0.08 mg
米、陸稲穀粒（精白米）
0.08 mg
米、陸稲めし（半つき米）
0.08 mg
干しそば（ゆで）
0.08 mg
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
0.08 mg
ながいも（塊根、水煮）
0.08 mg
納豆（五斗納豆）
0.08 mg
アーモンド（フライ、味付け）
0.08 mg
アーティチョーク（花らい、生）
0.08 mg
かぶ（葉、生）
0.08 mg
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
0.08 mg
からしな（塩漬）
0.08 mg
きょうな（葉、生）
0.08 mg
じゅうろくささげ（若ざや、生）
0.08 mg
すぐきな（葉、生）
0.08 mg
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