ビタミンB1（チアミン）の少ない食品
（1161〜1180位）
（可食部100 gあたり）
しゅうまいの皮
0.09 mg
上新粉
0.09 mg
じゃがいも（塊茎、生）
0.09 mg
ぶどう豆（煮豆）
0.09 mg
オクラ（果実、生）
0.09 mg
オクラ（果実、ゆで）
0.09 mg
こまつな（葉、生）
0.09 mg
しかくまめ（若ざや、生）
0.09 mg
しそ（実、生）
0.09 mg
じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
0.09 mg
だいこん（葉、生）
0.09 mg
トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
0.09 mg
だいずもやし（生）
0.09 mg
みかん（砂じょう、普通、生）
0.09 mg
オロブランコ（砂じょう、生）
0.09 mg
タンゴール（砂じょう、生）
0.09 mg
チェリモヤ（生）
0.09 mg
まあじ（水煮）
0.09 mg
いわな（養殖、生）
0.09 mg
おひょう（生）
0.09 mg
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