ビタミンB1（チアミン）の少ない食品
（1181〜1200位）
（可食部100 gあたり）
まかじき（生）
0.09 mg
さわら（生）
0.09 mg
さわら（焼き）
0.09 mg
まだい（天然、生）
0.09 mg
まだら（焼き）
0.09 mg
どじょう（生）
0.09 mg
ほうぼう（生）
0.09 mg
ほっけ（生）
0.09 mg
ほっけ（開き干し）
0.09 mg
メルルーサ（生）
0.09 mg
くるまえび（養殖、ゆで）
0.09 mg
ほたるいか（つくだ煮）
0.09 mg
うし、和牛、かた（赤肉、生）
0.09 mg
うし、和牛、もも（脂身つき、生）
0.09 mg
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
0.09 mg
うし、和牛、もも（赤肉、生）
0.09 mg
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
0.09 mg
うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
0.09 mg
うし、和牛、ヒレ（赤肉、生）
0.09 mg
うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
0.09 mg
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60
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