ビタミンB1（チアミン）の少ない食品
（1501〜1520位）
（可食部100 gあたり）
とりがい（斧足、生）
0.16 mg
さくらえび（煮干し）
0.16 mg
ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
0.16 mg
パイ（ミートパイ）
0.16 mg
チョコレート（カバーリングチョコレート）
0.16 mg
ココア（ピュアココア）
0.16 mg
ハンバーグ（冷凍）
0.16 mg
湯葉（生）
0.17 mg
日本ぐり（ゆで）
0.17 mg
あさつき（葉、ゆで）
0.17 mg
たもぎたけ（生）
0.17 mg
むろあじ（開き干し）
0.17 mg
そうだがつお（生）
0.17 mg
しろさけ（焼き）
0.17 mg
まだい（養殖、水煮）
0.17 mg
さくらえび（素干し）
0.17 mg
ぶた、ハム（チョップドハム）
0.17 mg
はち（はちの子缶詰）
0.17 mg
しょうゆ（さいしこみしょうゆ）
0.17 mg
いんげんまめ（全粒、ゆで）
0.18 mg
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