ビタミンB1（チアミン）の少ない食品
（1641〜1660位）
（可食部100 gあたり）
あいがも（肉、皮つき、生）
0.24 mg
じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
0.25 mg
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき）
0.25 mg
まいたけ（生）
0.25 mg
うるめいわし（丸干し）
0.25 mg
子持ちがれい（水煮）
0.25 mg
干しかれい
0.25 mg
からふとます（生）
0.25 mg
まさば（さば節）
0.25 mg
しまあじ（養殖、生）
0.25 mg
やつめうなぎ（生）
0.25 mg
粉乳（全粉乳）
0.25 mg
三島豆
0.25 mg
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
0.25 mg
チリパウダー
0.25 mg
小麦粉（中力粉、2等）
0.26 mg
クルミ（いり）
0.26 mg
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
0.26 mg
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
0.26 mg
えのきたけ（味付け瓶詰）
0.26 mg
<
1
…
83
…
94
>
