ビタミンB1（チアミン）の少ない食品
（1761〜1780位）
（可食部100 gあたり）
こい（養殖、生）
0.46 mg
うし（マメ、生）
0.46 mg
ライ麦（全粒粉）
0.47 mg
ぶた、ベーコン（ベーコン）
0.47 mg
らいまめ（全粒、乾）
0.48 mg
まこんぶ（素干し）
0.48 mg
まつも（素干し）
0.48 mg
小麦（玄穀、輸入、軟質）
0.49 mg
ごま（いり）
0.49 mg
ふな（水煮）
0.49 mg
そば粉（表層粉）
0.5 mg
いんげんまめ（全粒、乾）
0.5 mg
ささげ（全粒、乾）
0.5 mg
そらまめ（全粒、乾）
0.5 mg
トウガラシ（果実、乾）
0.5 mg
しいたけ（乾しいたけ、乾）
0.5 mg
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
0.51 mg
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
0.52 mg
パプリカ（粉）
0.52 mg
えごま（乾）
0.54 mg
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