ビタミンB1（チアミン）の含有量（食品）
（マ行） （81〜90）
Tr
（可食部18 gあたり）
みりん（本みりん）
Tr
（可食部18 gあたり）
みりん風調味料
0.01 mg
（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
Tr
（可食部600 gあたり）
みるがい（水管、生）
0.06 mg
（可食部60 gあたり）
ミートボール（冷凍）
0 mg
（可食部8 gあたり）
無塩バター
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
むかご（肉芽、生）
0 mg
（可食部150 gあたり）
麦茶（浸出液）
0.01 mg
（可食部18 gあたり）
麦みそ
Tr
（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
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1
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9
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12
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