ビタミンB1（チアミン） 1 mg分の果実類
（1〜10）
0.01 mg
（可食部12 gあたり）
ぶどう（干しぶどう）
×
100
0.02 mg
（可食部68 gあたり）
マンゴスチン（生）
×
50
0.01 mg
（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
×
100
0.02 mg
（可食部18 gあたり）
きんかん（全果、生）
×
50
0.18 mg
（可食部295 gあたり）
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
×
5.6
0.08 mg
（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、普通、生）
×
12.5
0.16 mg
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
×
6.3
0.16 mg
（可食部250 gあたり）
タンゴール（砂じょう、生）
×
6.3
0.18 mg
（可食部360 gあたり）
オロブランコ（砂じょう、生）
×
5.6
0.07 mg
（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、普通、生）
×
14.3
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1
…
9
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