ビタミンB1（チアミン） 1 mg分の果実類（41〜50）

• 

  0.02 mg

  （可食部30 gあたり）

  いちじく（乾）
  × 50
• 

  0.14 mg

  （可食部550 gあたり）

  マンゴー（生）
  × 7.1
• 

  0.05 mg

  （可食部140 gあたり）

  ぶどう（生）
  × 20
• 

  0.06 mg

  （可食部150 gあたり）

  パイナップル（果実飲料、ストレートジュース）
  × 16.7
• 

  0.02 mg

  （可食部40 gあたり）

  なつみかん（缶詰）
  × 50
• 

  0.06 mg

  （可食部150 gあたり）

  グレープフルーツ（果実飲料、ストレートジュース）
  × 16.7
• 

  0.06 mg

  （可食部150 gあたり）

  バレンシアオレンジ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  × 16.7
• 

  0.01 mg

  （可食部120 gあたり）

  ライム（果汁、生）
  × 100
• 

  0.09 mg

  （可食部630 gあたり）

  ぶんたん（砂じょう、生）
  × 11.1
• 

  0.01 mg

  （可食部20 gあたり）

  ブルーベリー（ジャム）
  × 100