ビタミンB1（チアミン）の少ない豆類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
豆腐（焼き豆腐）
0.07 mg
厚揚げ
0.07 mg
納豆（糸引き納豆）
0.07 mg
豆乳（調製豆乳）
0.07 mg
テンペ
0.07 mg
納豆（五斗納豆）
0.08 mg
ぶどう豆（煮豆）
0.09 mg
そらまめ（フライビーンズ）
0.1 mg
豆腐（絹ごし豆腐）
0.1 mg
豆腐（沖縄豆腐）
0.1 mg
豆腐（ゆし豆腐）
0.1 mg
おから（旧来製法）
0.11 mg
おから（新製法）
0.11 mg
大豆たんぱく（分離大豆たんぱく）
0.11 mg
ひしおみそ
0.11 mg
きな粉（脱皮大豆）
0.12 mg
豆腐竹輪（蒸し）
0.12 mg
金山寺みそ
0.12 mg
豆腐竹輪（焼き）
0.13 mg
納豆（挽きわり納豆）
0.14 mg
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