ビタミンB1(チアミン)の少ない野菜類
(161〜180位)
(可食部100 gあたり)
リーキ(りん茎葉、ゆで)
0.05 mg
レタス(結球葉、生)
0.05 mg
わけぎ(葉、ゆで)
0.05 mg
いんげんまめ(若ざや、生)
0.06 mg
いんげんまめ(若ざや、ゆで)
0.06 mg
エンダイブ(葉、生)
0.06 mg
おおさかしろな(葉、生)
0.06 mg
おおさかしろな(塩漬)
0.06 mg
おかひじき(茎葉、生)
0.06 mg
西洋かぼちゃ(果実、冷凍)
0.06 mg
カリフラワー(花序、生)
0.06 mg
きく(花びら、ゆで)
0.06 mg
ケール(葉、生)
0.06 mg
だいこん(漬物、みそ漬)
0.06 mg
つまみな(葉、生)
0.06 mg
たかな(葉、生)
0.06 mg
チコリー(若芽、生)
0.06 mg
トマト(缶詰、ホール)
0.06 mg
なす(漬物、からし漬)
0.06 mg
なばな(洋種、茎葉、ゆで)
0.06 mg
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