ビタミンB12（シアノコバラミン）の含有量（食品）（1131〜1140）

(0)

（可食部15 gあたり）
白玉粉
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（可食部320 gあたり）
あくまき
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（可食部150 gあたり）
赤飯
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（可食部60 gあたり）
もち
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（可食部100 gあたり）
米こうじ
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（可食部75 gあたり）
ビーフン
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（可食部10 gあたり）
上新粉
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（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
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（可食部100 gあたり）
おにぎり
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（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（精白米）

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