ビタミンB12（シアノコバラミン）を多く含む食品
（681〜700位）
（可食部100 gあたり）
だて巻
0.3 μg
蒸しかまぼこ
0.3 μg
いせえび（生）
0.3 μg
よしきりざめ（生）
0.3 μg
いとよりだい（すり身）
0.3 μg
わかめ（原藻、生）
0.3 μg
ひとえぐさ（素干し）
0.3 μg
めんつゆ（三倍濃厚）
0.2 μg
洋風だし
0.2 μg
煮干しだし
0.2 μg
しょうゆ（しろしょうゆ）
0.2 μg
しょうゆ（さいしこみしょうゆ）
0.2 μg
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
0.2 μg
ボーロ（そばボーロ）
0.2 μg
ボーロ（衛生ボーロ）
0.2 μg
どら焼
0.2 μg
タルト
0.2 μg
ソフトクリーム
0.2 μg
ラクトアイス（普通脂肪）
0.2 μg
アイスクリーム（普通脂肪）
0.2 μg
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