ビタミンB12（シアノコバラミン）の少ない食品（1181〜1200位）（可食部100 gあたり）

• りんご酢
  
  0.3 μg
• かつお・昆布だし
  
  0.3 μg
• めんつゆ（ストレート）
  
  0.3 μg
• マヨネーズ（卵黄型）
  
  0.3 μg
• すいぜんじのり（素干し、水戻し）
  
  0.4 μg
• まだら（でんぶ）
  
  0.4 μg
• あわび（生）
  
  0.4 μg
• なると
  
  0.4 μg
• はんぺん
  
  0.4 μg
• 魚肉ハム
  
  0.4 μg
• うし、和牛、もも（脂身、生）
  
  0.4 μg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
  
  0.4 μg
• うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
  
  0.4 μg
• うし、輸入牛、もも（脂身、生）
  
  0.4 μg
• うし（スジ、ゆで）
  
  0.4 μg
• くじら（本皮、生）
  
  0.4 μg
• ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
  
  0.4 μg
• ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
  
  0.4 μg
• ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
  
  0.4 μg
• ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  
  0.4 μg