ビタミンB12（シアノコバラミン）の少ない食品（1201〜1220位）（可食部100 gあたり）
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ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
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ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
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ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
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ぶた、大型種、そともも（脂身、生）
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ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
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ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
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ぶた、中型種、ロース（脂身、生）
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ぶた（ひき肉、生）
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ぶた（小腸、ゆで）
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ぶた（豚足、ゆで）
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ぶた、ハム（ロースハム）
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ぶた、ハム（生ハム、促成）
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ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
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ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
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ぶた、ソーセージ（リオナソーセージ）
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ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
