ビタミンB12（シアノコバラミン）の少ない食品（1261〜1280位）（可食部100 gあたり）

• あひる（肉、皮つき、生）
  
  0.6 μg
• しちめんちょう（肉、皮なし、生）
  
  0.6 μg
• にわとり、成鶏肉（もも、皮なし、生）
  
  0.6 μg
• 鶏卵（全卵、加糖全卵）
  
  0.6 μg
• 鶏卵（たまご豆腐）
  
  0.6 μg
• 牛乳（脱脂乳）
  
  0.6 μg
• シュークリーム
  
  0.6 μg
• あこうだい（生）
  
  0.7 μg
• まあじ（生）
  
  0.7 μg
• ホキ（生）
  
  0.7 μg
• あわび（水煮缶詰）
  
  0.7 μg
• かに風味かまぼこ
  
  0.7 μg
• いのぶた（肉、脂身つき、生）
  
  0.7 μg
• うし、輸入牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  
  0.7 μg
• くじら（うねす、生）
  
  0.7 μg
• ぶた、ベーコン（ベーコン）
  
  0.7 μg
• うずら（肉、皮つき、生）
  
  0.7 μg
• にわとり、成鶏肉（手羽、皮つき、生）
  
  0.7 μg
• 練乳（加糖練乳）
  
  0.7 μg
• 豆腐竹輪（焼き）
  
  0.8 μg