ビタミンB12（シアノコバラミン）の少ない食品（1421〜1440位）（可食部100 gあたり）

• うし（コブクロ、ゆで）
  
  1.7 μg
• めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
  
  1.7 μg
• きじ（肉、皮なし、生）
  
  1.7 μg
• にわとり（心臓、生）
  
  1.7 μg
• にわとり（筋胃、生）
  
  1.7 μg
• シルバー（生）
  
  1.8 μg
• めじな（生）
  
  1.8 μg
• うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
  
  1.8 μg
• うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
  
  1.8 μg
• うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
  
  1.8 μg
• うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  
  1.8 μg
• うし（テール、生）
  
  1.8 μg
• ぶた、ハム（プレスハム）
  
  1.8 μg
• 粉乳（脱脂粉乳）
  
  1.8 μg
• めかじき（生）
  
  1.9 μg
• はも（生）
  
  1.9 μg
• とらふぐ（養殖、生）
  
  1.9 μg
• むつ（生）
  
  1.9 μg
• くるまえび（養殖、生）
  
  1.9 μg
• 毛がに（生）
  
  1.9 μg