ビタミンB12（シアノコバラミン）の含有量（豆類）
（タ行） （11〜14）
(0)
（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
(0)
（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
0 μg
（可食部180 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
Tr
（可食部20 gあたり）
豆腐よう
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