ビタミンB2（リボフラビン）を多く含む藻類
（可食部100 gあたり）
あまのり（ほしのり）
2.68 mg
あまのり（焼きのり）
2.33 mg
あまのり（味付けのり）
2.31 mg
かわのり（素干し）
2.1 mg
いわのり（素干し）
2.07 mg
まつも（素干し）
1.61 mg
あおのり（素干し）
1.61 mg
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
1.5 mg
ひじき（ほしひじき）
1.1 mg
ひとえぐさ（素干し）
0.92 mg
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
0.83 mg
てんぐさ（素干し）
0.83 mg
ふのり（素干し）
0.61 mg
みついしこんぶ（素干し）
0.6 mg
あおさ（素干し）
0.48 mg
ながこんぶ（素干し）
0.41 mg
まこんぶ（素干し）
0.37 mg
りしりこんぶ（素干し）
0.35 mg
刻み昆布
0.33 mg
がごめこんぶ（素干し）
0.32 mg
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