ビタミンB2（リボフラビン） 1.4 mg分の穀類（181〜184）

0.02 mg

（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
× 70
0.02 mg

（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
× 70
0.02 mg

（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
× 70
0.03 mg

（可食部275 gあたり）
大麦（大麦めん、ゆで）
× 46.7

< 1 … 10 >