ビタミンB2（リボフラビン） 2 mg分の魚介類（111〜120）

• 

  0.07 mg

  （可食部96 gあたり）

  めばる（生）
  × 28.6
• 

  1.14 mg

  （可食部960 gあたり）

  からふとます（塩ます）
  × 1.8
• 

  0.22 mg

  （可食部130 gあたり）

  このしろ（甘酢漬）
  × 9.1
• 

  0.11 mg

  （可食部130 gあたり）

  このしろ（生）
  × 18.2
• 

  0.18 mg

  （可食部230 gあたり）

  こち（生）
  × 11.1
• 

  0.06 mg

  （可食部100 gあたり）

  はまぐり（生）
  × 33.3
• 

  0.03 mg

  （可食部40 gあたり）

  あさり（生）
  × 66.7
• 

  0.72 mg

  （可食部450 gあたり）

  かんぱち（生）
  × 2.8
• 

  1.87 mg

  （可食部1800 gあたり）

  かつお（秋獲り、生）
  × 1.1
• 

  0.02 mg

  （可食部18 gあたり）

  かたくちいわし（生）
  × 100