ビタミンB2（リボフラビン）を多く含む魚介類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
しろさけ（めふん）
6.38 mg
やつめうなぎ（干しやつめ）
1.69 mg
キャビア（塩蔵品）
1.31 mg
どじょう（生）
1.09 mg
どじょう（水煮）
1 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
1 mg
ぼら（からすみ）
0.93 mg
やつめうなぎ（生）
0.85 mg
まさば（さば節）
0.85 mg
いかなご（生）
0.81 mg
うなぎ（きも、生）
0.75 mg
うなぎ（かば焼）
0.74 mg
あわび（塩辛）
0.7 mg
あゆ（養殖、内臓、焼き）
0.68 mg
うに（粒うに）
0.65 mg
きびなご（調味干し）
0.64 mg
しろさけ（すじこ）
0.61 mg
魚肉ソーセージ
0.6 mg
魚肉ハム
0.6 mg
ずわいがに（生）
0.6 mg
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20
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