ビタミンB2(リボフラビン) 0.9 mg分の食品
(1141〜1150)
0.06 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、生)
×
15
0.36 mg
(可食部660 gあたり)
カリフラワー(花序、生)
×
2.5
0.01 mg
(可食部5 gあたり)
さやえんどう(若ざや、生)
×
90
0.02 mg
(可食部15 gあたり)
いんげんまめ(若ざや、生)
×
45
0.01 mg
(可食部10 gあたり)
そば粉(全層粉)
×
90
0.11 mg
(可食部100 gあたり)
ピザクラスト
×
8.2
0.05 mg
(可食部50 gあたり)
白身フライ(フライ用、冷凍)
×
18
0.05 mg
(可食部47 gあたり)
コロッケ(クリームタイプ、フライ用、冷凍)
×
18
0.05 mg
(可食部50 gあたり)
ぎょうざ(冷凍)
×
18
0.02 mg
(可食部18 gあたり)
麦みそ
×
45
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1
…
58
…
115
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