ビタミンB2（リボフラビン） 1.1 mg分の食品（1241〜1250）

0.02 mg

（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
× 55
0.02 mg

（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
× 55
0.02 mg

（可食部20 gあたり）
そば米
× 55
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
そば粉（中層粉）
× 110
0.01 mg

（可食部7 gあたり）
大麦（麦こがし）
× 110
0.09 mg

（可食部100 gあたり）
鳥がらだし
× 12.2
0.14 mg

（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
× 7.9
0.14 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
× 7.9
0.14 mg

（可食部155 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
× 7.9
0.61 mg

（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
× 1.8

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