ビタミンB2(リボフラビン) 1.6 mg分の食品
(2121〜2130)
0.07 mg
(可食部400 gあたり)
やまといも(塊根、生)
×
22.9
0.19 mg
(可食部955 gあたり)
ながいも(塊根、水煮)
×
8.4
0.17 mg
(可食部955 gあたり)
ながいも(塊根、生)
×
9.4
0.02 mg
(可食部97 gあたり)
じゃがいも(塊茎、蒸し)
×
80
0.01 mg
(可食部58 gあたり)
さといも(球茎、水煮)
×
160
0.01 mg
(可食部75 gあたり)
さといも(球茎、生)
×
160
0.05 mg
(可食部260 gあたり)
干しそば(ゆで)
×
32
0.03 mg
(可食部150 gあたり)
そば(ゆで)
×
53.3
0.03 mg
(可食部150 gあたり)
赤飯
×
53.3
0.01 mg
(可食部60 gあたり)
もち
×
160
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1
…
107
…
115
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