ビタミンB2（リボフラビン） 1.6 mg分の食品（221〜230）

• 

  0.06 mg

  （可食部16 gあたり）

  練乳（無糖練乳）
  × 26.7
• 

  0.13 mg

  （可食部37 gあたり）

  鶏卵（卵白、ゆで）
  × 12.3
• 

  0.31 mg

  （可食部90 gあたり）

  さわら（生）
  × 5.2
• 

  0.95 mg

  （可食部540 gあたり）

  まがれい（生）
  × 1.7
• 

  0.22 mg

  （可食部115 gあたり）

  まいわし（塩いわし）
  × 7.3
• 

  0.04 mg

  （可食部10 gあたり）

  あんこう（きも、生）
  × 40
• 

  0.03 mg

  （可食部8 gあたり）

  りしりこんぶ（素干し）
  × 53.3
• 

  0.07 mg

  （可食部20 gあたり）

  納豆（寺納豆）
  × 22.9
• 

  0.2 mg

  （可食部60 gあたり）

  鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
  × 8
• 

  0.03 mg

  （可食部10 gあたり）

  ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
  × 53.3