ビタミンB2(リボフラビン) 1.6 mg分の食品
(1741〜1750)
0.03 mg
(可食部80 gあたり)
まぐろ(缶詰、水煮、フレーク、ライト)
×
53.3
0.03 mg
(可食部170 gあたり)
きだい(生)
×
53.3
0.02 mg
(可食部108 gあたり)
きす(生)
×
80
0.04 mg
(可食部150 gあたり)
ポンカン(砂じょう、生)
×
40
0.13 mg
(可食部630 gあたり)
ぶんたん(砂じょう、生)
×
12.3
0.15 mg
(可食部515 gあたり)
パパイア(未熟、生)
×
10.7
0.14 mg
(可食部520 gあたり)
パパイア(完熟、生)
×
11.4
0.05 mg
(可食部220 gあたり)
バナナ(生)
×
32
0.01 mg
(可食部30 gあたり)
なつめやし(乾)
×
160
0.07 mg
(可食部280 gあたり)
ネーブル(砂じょう、生)
×
22.9
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1
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88
…
115
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