ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品（471〜480）

• 

  0.08 mg

  （可食部90 gあたり）

  かます（焼き）
  × 12.5
• 

  0.13 mg

  （可食部150 gあたり）

  かます（生）
  × 7.7
• 

  0.06 mg

  （可食部80 gあたり）

  あゆ（養殖、生）
  × 16.7
• 

  0.08 mg

  （可食部90 gあたり）

  あなご（生）
  × 12.5
• 

  0.09 mg

  （可食部92 gあたり）

  まあじ（開き干し、焼き）
  × 11.1
• 

  0.03 mg

  （可食部25 gあたり）

  糸みつば（葉、生）
  × 33.3
• 

  0.15 mg

  （可食部120 gあたり）

  赤ピーマン（果実、生）
  × 6.7
• 

  0.03 mg

  （可食部20 gあたり）

  はくさい（漬物、キムチ）
  × 33.3
• 

  0.13 mg

  （可食部100 gあたり）

  こねぎ（葉、生）
  × 7.7
• 

  0.25 mg

  （可食部180 gあたり）

  なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
  × 4