ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品（621〜630）

0.02 mg

（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
× 50
0.02 mg

（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
× 50
0.02 mg

（可食部20 gあたり）
そば米
× 50
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
そば粉（中層粉）
× 100
0.01 mg

（可食部7 gあたり）
大麦（麦こがし）
× 100
0.09 mg

（可食部100 gあたり）
鳥がらだし
× 11.1
0.14 mg

（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
× 7.1
0.14 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
× 7.1
0.14 mg

（可食部155 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
× 7.1
0.61 mg

（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
× 1.6

< 1 … 63 … 115 >