ビタミンB2（リボフラビン） 2 mg分の食品（471〜480）

0.08 mg

（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
× 25
0.13 mg

（可食部150 gあたり）
かます（生）
× 15.4
0.06 mg

（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
× 33.3
0.08 mg

（可食部90 gあたり）
あなご（生）
× 25
0.09 mg

（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
× 22.2
0.03 mg

（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、生）
× 66.7
0.15 mg

（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、生）
× 13.3
0.03 mg

（可食部20 gあたり）
はくさい（漬物、キムチ）
× 66.7
0.13 mg

（可食部100 gあたり）
こねぎ（葉、生）
× 15.4
0.25 mg

（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
× 8

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