ビタミンB2(リボフラビン) 2 mg分の食品
(961〜970)
0.03 mg
(可食部100 gあたり)
いちじく(生)
×
66.7
0.01 mg
(可食部120 gあたり)
あけび(果肉、生)
×
200
0.08 mg
(可食部270 gあたり)
レタス(結球葉、生)
×
25
0.05 mg
(可食部155 gあたり)
黄ピーマン(果実、油いため)
×
40
0.04 mg
(可食部155 gあたり)
黄ピーマン(果実、生)
×
50
0.01 mg
(可食部30 gあたり)
青ピーマン(果実、油いため)
×
200
0.01 mg
(可食部30 gあたり)
青ピーマン(果実、生)
×
200
0.04 mg
(可食部140 gあたり)
はやとうり(果実、生)
×
50
0.01 mg
(可食部30 gあたり)
はくさい(漬物、塩漬)
×
200
0.59 mg
(可食部2100 gあたり)
はくさい(結球葉、生)
×
3.4
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1
…
97
…
115
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