ビタミンB2（リボフラビン）の少ない食品
（1701〜1720位）
（可食部100 gあたり）
まがれい（生）
0.35 mg
たいせいようさば（生）
0.35 mg
さわら（生）
0.35 mg
にしん（くん製）
0.35 mg
わかさぎ（あめ煮）
0.35 mg
しか（赤肉、生）
0.35 mg
ぶた、ハム（ショルダーハム）
0.35 mg
あいがも（肉、皮つき、生）
0.35 mg
鶏卵（卵白、ゆで）
0.35 mg
練乳（無糖練乳）
0.35 mg
チーズスプレッド
0.35 mg
納豆（挽きわり納豆）
0.36 mg
トウガラシ（果実、生）
0.36 mg
うるめいわし（生）
0.36 mg
まいわし（生）
0.36 mg
まこがれい（生）
0.36 mg
ぶり（生）
0.36 mg
まこんぶ（素干し）
0.37 mg
まさば（缶詰、みそ煮）
0.37 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
0.37 mg
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94
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