ビタミンB2（リボフラビン） 1.7 mg分の豆類
（81〜88）
0.02 mg
（可食部70 gあたり）
油揚げ
×
85
0.02 mg
（可食部75 gあたり）
厚揚げ
×
85
0.06 mg
（可食部200 gあたり）
豆腐（焼き豆腐）
×
28.3
0.12 mg
（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
×
14.2
0.01 mg
（可食部20 gあたり）
あずき（あん、つぶしあん）
×
170
0.03 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（調製豆乳）
×
56.7
0.03 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
×
56.7
0.02 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
×
85
<
1
…
5
>
