ビタミンB2(リボフラビン) 2 mg分の野菜類
(211〜220)
0.05 mg
(可食部150 gあたり)
トマト(缶詰、ミックスジュース)
×
40
0.03 mg
(可食部90 gあたり)
トマト(缶詰、ホール)
×
66.7
0.02 mg
(可食部60 gあたり)
タアサイ(葉、ゆで)
×
100
0.02 mg
(可食部120 gあたり)
セロリー(葉柄、生)
×
100
0.13 mg
(可食部580 gあたり)
しろうり(果実、生)
×
15.4
0.02 mg
(可食部85 gあたり)
葉しょうが(根茎、生)
×
100
0.04 mg
(可食部120 gあたり)
きゅうり(漬物、塩漬)
×
50
0.04 mg
(可食部120 gあたり)
きゅうり(果実、生)
×
50
0.07 mg
(可食部265 gあたり)
レッドキャベツ(結球葉、生)
×
28.6
0.43 mg
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、生)
×
4.7
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1
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22
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26
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