ビタミンB3（ナイアシン）を多く含む食品（501〜520位）（可食部100 gあたり）

• うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
  
  3.2 mg
• うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
  
  3.2 mg
• いいだこ（生）
  
  3.2 mg
• あなご（生）
  
  3.2 mg
• きくらげ（乾）
  
  3.2 mg
• よめな（葉、生）
  
  3.2 mg
• かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき）
  
  3.2 mg
• 干しそば（乾）
  
  3.2 mg
• 大麦（七分つき押麦）
  
  3.2 mg
• にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
  
  3.1 mg
• ぶた、ソーセージ（リオナソーセージ）
  
  3.1 mg
• うし（ヒモ、生）
  
  3.1 mg
• うし、輸入牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  
  3.1 mg
• うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
  
  3.1 mg
• うし、和牛、ばら（脂身つき、生）
  
  3.1 mg
• ほっけ（開き干し）
  
  3.1 mg
• テラピア（生）
  
  3.1 mg
• こい（養殖、水煮）
  
  3.1 mg
• まがれい（焼き）
  
  3.1 mg
• しらす干し（微乾燥品）
  
  3.1 mg