ビタミンB3（ナイアシン）を多く含む食品（621〜640位）（可食部100 gあたり）

• ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
  
  2.2 mg
• ぶた、大型種、そともも（脂身、生）
  
  2.2 mg
• まだこ（生）
  
  2.2 mg
• いか、加工品（味付け缶詰）
  
  2.2 mg
• しばえび（生）
  
  2.2 mg
• すけとうだら（すきみだら）
  
  2.2 mg
• まこがれい（生）
  
  2.2 mg
• てんぐさ（素干し）
  
  2.2 mg
• しろきくらげ（乾）
  
  2.2 mg
• プルーン（乾）
  
  2.2 mg
• トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
  
  2.2 mg
• トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
  
  2.2 mg
• つくし（胞子茎、生）
  
  2.2 mg
• グリーンピース（ゆで）
  
  2.2 mg
• 大豆たんぱく（粒状大豆たんぱく）
  
  2.2 mg
• だいず、全粒（ブラジル産、乾）
  
  2.2 mg
• だいず、全粒（中国産、乾）
  
  2.2 mg
• だいず、全粒（日本産、乾）
  
  2.2 mg
• えんどう（塩豆）
  
  2.2 mg
• あずき（全粒、乾）
  
  2.2 mg