ビタミンB3（ナイアシン）を多く含む食品（1041〜1060位）（可食部100 gあたり）

• スイカの種（いり、味付け）
  
  0.8 mg
• えんどう（全粒、ゆで）
  
  0.8 mg
• あずき（あん、さらしあん）
  
  0.8 mg
• 黒砂糖
  
  0.8 mg
• じゃがいも（塊茎、水煮）
  
  0.8 mg
• じゃがいも（塊茎、蒸し）
  
  0.8 mg
• さといも（球茎、水煮）
  
  0.8 mg
• さつまいも（塊根、生）
  
  0.8 mg
• 米、陸稲めし（七分つき米）
  
  0.8 mg
• 米、水稲めし（はいが精米）
  
  0.8 mg
• 米、水稲めし（七分つき米）
  
  0.8 mg
• 中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
  
  0.8 mg
• 沖縄そば（生）
  
  0.8 mg
• ピラフ（冷凍）
  
  0.7 mg
• えびフライ（フライ用、冷凍）
  
  0.7 mg
• わさび（練り）
  
  0.7 mg
• こしょう（混合、粉）
  
  0.7 mg
• コーンスナック
  
  0.7 mg
• 八つ橋
  
  0.7 mg
• くし団子（しょうゆ）
  
  0.7 mg