ビタミンB3（ナイアシン）の少ない食品
（721〜740位）
（可食部100 gあたり）
さんとうさい（塩漬）
0.6 mg
しょうが（根茎、生）
0.6 mg
せり（茎葉、ゆで）
0.6 mg
たけのこ（若茎、ゆで）
0.6 mg
トマト（缶詰、ホール）
0.6 mg
べいなす（果実、生）
0.6 mg
べいなす（果実、油揚げ）
0.6 mg
なす（漬物、からし漬）
0.6 mg
なばな（洋種、茎葉、ゆで）
0.6 mg
にら（葉、生）
0.6 mg
花にら（花茎・花らい、生）
0.6 mg
にんじん（根、皮つき、ゆで）
0.6 mg
にんじん（根、皮むき、生）
0.6 mg
にんじん（ジュース、缶詰）
0.6 mg
ミニキャロット（根、生）
0.6 mg
こねぎ（葉、生）
0.6 mg
はくさい（結球葉、生）
0.6 mg
バジル（葉、生）
0.6 mg
青ピーマン（果実、生）
0.6 mg
青ピーマン（果実、油いため）
0.6 mg
<
1
…
37
…
94
>
