ビタミンB3（ナイアシン）の少ない食品（1101〜1120位）（可食部100 gあたり）

• 西洋かぼちゃ（果実、生）
  
  1.5 mg
• 西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
  
  1.5 mg
• ししとうがらし（果実、油いため）
  
  1.5 mg
• そらまめ（未熟豆、生）
  
  1.5 mg
• みずかけな（塩漬）
  
  1.5 mg
• えながおにこんぶ（素干し）
  
  1.5 mg
• がごめこんぶ（素干し）
  
  1.5 mg
• あまだい（生）
  
  1.5 mg
• あんこう（きも、生）
  
  1.5 mg
• かじか（生）
  
  1.5 mg
• キングクリップ（生）
  
  1.5 mg
• からふとししゃも（生干し、生）
  
  1.5 mg
• まだら（しらこ）
  
  1.5 mg
• あわび（塩辛）
  
  1.5 mg
• さざえ（焼き）
  
  1.5 mg
• たいらがい（貝柱、生）
  
  1.5 mg
• うし、輸入牛、リブロース（脂身、生）
  
  1.5 mg
• ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
  
  1.5 mg
• トマトピューレー
  
  1.5 mg
• チリソース
  
  1.5 mg