ビタミンB3（ナイアシン）を多く含む果実類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
あんず（乾）
3.5 mg
りゅうがん（乾）
2.5 mg
プルーン（乾）
2.2 mg
アボカド（生）
2 mg
パッションフルーツ（果汁、生）
1.9 mg
なつめやし（乾）
1.8 mg
なつめ（乾）
1.6 mg
バナナ（乾）
1.4 mg
ドリアン（生）
1.4 mg
ライチー（生）
1 mg
いちじく（乾）
1 mg
アテモヤ（生）
0.9 mg
メロン（露地メロン、生）
0.8 mg
まくわうり（生）
0.8 mg
グァバ（生）
0.8 mg
ネクタリン（生）
0.7 mg
マンゴー（生）
0.7 mg
バナナ（生）
0.7 mg
チェリモヤ（生）
0.7 mg
ラズベリー（生）
0.6 mg
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