ビタミンB3(ナイアシン)の含有量(野菜類)
(251〜260)
0.4 mg
(可食部410 gあたり)
ふき(葉柄、ゆで)
0.2 mg
(可食部410 gあたり)
ふき(葉柄、生)
0 mg
(可食部12 gあたり)
はつかだいこん(根、生)
-
(可食部13 gあたり)
なす(漬物、しば漬)
0.2 mg
(可食部180 gあたり)
赤たまねぎ(りん茎、生)
0.2 mg
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、ゆで)
0.2 mg
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、水さらし)
0.2 mg
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、生)
0.3 mg
(可食部275 gあたり)
たけのこ(水煮缶詰)
-
(可食部39 gあたり)
だいこん(漬物、べったら漬)
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